Témoignages
Je participe aux séances de sophrologie avec Christelle
depuis septembre 2017.
J'attends toujours avec impatience la séance, elle me permet un véritable rendez-vous avec moi-même et de reconnecter corps et esprit guidée par la voix de Christelle.
Je vous invite vivement à essayer !
Juillet 2018, Laurence B.
Ayant déjà recouru à la sophrologie pour deux préparations
à l'accouchement en 94 et 98
puis en 2011 pour m'aider à mieux vivre une chimiothérapie,
j'ai accueilli comme une évidence la proposition de Christelle Sabarots de
m'aider à faire face aux douleurs et à un stress post traumatique liés à
un accident de la circulation très violent.
Ce que je retiens de cette nouvelle expérience,
grâce à la compétence de Christelle,
c'est la capacité de la sophrologie à
me sortir de mon état de victime envahie par la douleur,
les images violentes et la peur...pour ressentir et identifier (en verbalisant après la séance)
mes ressources propres, mon énergie et mon désir de vie.
Il s'agit de techniques simples mais puissantes que je peux réutiliser seule
pour mieux reprendre le contrôle quand les sensations et les idées sont à nouveau pénibles.
C'est à mon avis ce qui caractérise le plus la sophrologie :
rendre la personne souffrante ou éprouvée, actrice de son mieux être.
Christelle Sabarots guide en toute sécurité, avec tact et bienveillance ce travail personnalisé.
Décembre 2017, Véronique B.
Je suis une maman de 4 enfants active et j'ai découvert la sophrologie en janvier 2017
avec Christelle Sabarots sophrologue au sein d'un super groupe dans lequel on s'entend tous.
Pendant chaque séance je me sens partir et j'écoute mon corps, un moment à moi au calme.
À la fin de chaque séance je rentre zen et détendue.
Merci Christelle
Septembre 2017, Aicha B.
"J'ai effectué mardi 11 juillet une séance de sophrologie avec Christelle.
J'avais besoin d'évacuer un gros stress suite à un problème de santé.
Cette première approche m'a littéralement bluffée !
Non seulement les exercices de respiration m'ont apaisée mais ils m'ont aussi apporté de l'énergie : je me suis sentie à la fois détendue et dynamique avec un effet très positif sur le moral.
Un grand merci à Christelle qui m'a guidée avec beaucoup de simplicité, d'efficacité et de gentillesse !
Juillet 2017, Sonia Z, Roubaix
"J'ai découvert la Sophro en groupe avec Christelle depuis juin 2016 !
Un moment privilégié, je m attribue ce temps pour moi rien que Moi ...
en début de semaine avec grand plaisir. Inspire ...rétention... expire...et jeter loin loin toutes les tensions !!😊
Juin 2017, Zoe R.
"Avant mon accouchement ou lors de grandes périodes de stress professionnel,
Christelle a su m'aider à maîtriser mes émotions et mes angoisses pour en tirer une force nouvelle.
Encore merci!"
Mai 2017, Caroline B.
"Un moment de sophrologie accompagnée par Christelle c'est comme flotter au milieu d'un lac, regarder les nuages allongée dans l'herbe ou descendre une colline à vélo... un moment de bonheur!
Christelle sait mettre à l'aise, elle est à l'écoute et s'adapte à chacun. Je la recommande vivement!"
Avril 2017, Iratxe C.
"J'ai découvert la sophrologie grâce à Christelle Sabarots.
Cette pratique à été une révélation pour moi et à changé ma façon d'appréhender la vie.
Je conseille vivement Christelle, son écoute bienveillante et ses outils sont pertinents."
Février 2017, Nicolas B.
"Une douce parenthèse dans le stress de la vie professionnelle et familiale.
Une pause pour prendre le temps de se regarder et de se reconnecter avec avec les choses essentielles,
reconnecter son corps et son esprit harmonieusement."
Septembre 2016, Sabine M.
depuis septembre 2017.
J'attends toujours avec impatience la séance, elle me permet un véritable rendez-vous avec moi-même et de reconnecter corps et esprit guidée par la voix de Christelle.
Je vous invite vivement à essayer !
Juillet 2018, Laurence B.
Ayant déjà recouru à la sophrologie pour deux préparations
à l'accouchement en 94 et 98
puis en 2011 pour m'aider à mieux vivre une chimiothérapie,
j'ai accueilli comme une évidence la proposition de Christelle Sabarots de
m'aider à faire face aux douleurs et à un stress post traumatique liés à
un accident de la circulation très violent.
Ce que je retiens de cette nouvelle expérience,
grâce à la compétence de Christelle,
c'est la capacité de la sophrologie à
me sortir de mon état de victime envahie par la douleur,
les images violentes et la peur...pour ressentir et identifier (en verbalisant après la séance)
mes ressources propres, mon énergie et mon désir de vie.
Il s'agit de techniques simples mais puissantes que je peux réutiliser seule
pour mieux reprendre le contrôle quand les sensations et les idées sont à nouveau pénibles.
C'est à mon avis ce qui caractérise le plus la sophrologie :
rendre la personne souffrante ou éprouvée, actrice de son mieux être.
Christelle Sabarots guide en toute sécurité, avec tact et bienveillance ce travail personnalisé.
Décembre 2017, Véronique B.
Je suis une maman de 4 enfants active et j'ai découvert la sophrologie en janvier 2017
avec Christelle Sabarots sophrologue au sein d'un super groupe dans lequel on s'entend tous.
Pendant chaque séance je me sens partir et j'écoute mon corps, un moment à moi au calme.
À la fin de chaque séance je rentre zen et détendue.
Merci Christelle
Septembre 2017, Aicha B.
"J'ai effectué mardi 11 juillet une séance de sophrologie avec Christelle.
J'avais besoin d'évacuer un gros stress suite à un problème de santé.
Cette première approche m'a littéralement bluffée !
Non seulement les exercices de respiration m'ont apaisée mais ils m'ont aussi apporté de l'énergie : je me suis sentie à la fois détendue et dynamique avec un effet très positif sur le moral.
Un grand merci à Christelle qui m'a guidée avec beaucoup de simplicité, d'efficacité et de gentillesse !
Juillet 2017, Sonia Z, Roubaix
"J'ai découvert la Sophro en groupe avec Christelle depuis juin 2016 !
Un moment privilégié, je m attribue ce temps pour moi rien que Moi ...
en début de semaine avec grand plaisir. Inspire ...rétention... expire...et jeter loin loin toutes les tensions !!😊
Juin 2017, Zoe R.
"Avant mon accouchement ou lors de grandes périodes de stress professionnel,
Christelle a su m'aider à maîtriser mes émotions et mes angoisses pour en tirer une force nouvelle.
Encore merci!"
Mai 2017, Caroline B.
"Un moment de sophrologie accompagnée par Christelle c'est comme flotter au milieu d'un lac, regarder les nuages allongée dans l'herbe ou descendre une colline à vélo... un moment de bonheur!
Christelle sait mettre à l'aise, elle est à l'écoute et s'adapte à chacun. Je la recommande vivement!"
Avril 2017, Iratxe C.
"J'ai découvert la sophrologie grâce à Christelle Sabarots.
Cette pratique à été une révélation pour moi et à changé ma façon d'appréhender la vie.
Je conseille vivement Christelle, son écoute bienveillante et ses outils sont pertinents."
Février 2017, Nicolas B.
"Une douce parenthèse dans le stress de la vie professionnelle et familiale.
Une pause pour prendre le temps de se regarder et de se reconnecter avec avec les choses essentielles,
reconnecter son corps et son esprit harmonieusement."
Septembre 2016, Sabine M.